Naše tipy na dokonalý víkendový relax doma

Ingrediencie:

• 30 g ovsených vločiek,
• 100 ml mlieka (podľa vlastného výberu),
• 25 g škoricového prášku,
• 1 veľká hrsť malín,
• 1 polovica hrušky, 1 polievková lyžica javorového sirupu (podľa chuti ho môžete nahradiť aj medom, agávovým sirupom, alebo akýmkoľvek iným druhom cukru).

Stačí zohriať mlieko so škoricou v hrnci na strednom plameni. Potom pridajte ovsené vločky a znížte teplotu, varte asi 5 minút a pravidelne miešajte. Kašu servírujte do misky a navrch pridajte kúsky hrušky a čerstvé maliny.

A teraz naspäť pod perinu a užívať si oddych!

• DUNA od Francka Herberta. Určite ste zaznamenali tento kinematografický fenomén, ktorý mnohí nazývajú filmom roka. Ponorte sa do čítania svetovo najpredávanejšieho sci-fi románu. 6 úplne návykových knižiek, ktoré si môžete (opäť) prečítať!


• Knižná séria Bridgertonovi. Milovali ste dobrodružstvá Daphne, ktorá debutovala v seriáli Bridgerton vysielanom na Netflixe, ktorý sa odohráva na kráľovskom dvore? Objavte knižnú verziu, ktorú nebudete chcieť pustiť z ruky! Séria pozostáva z 8 zväzkov, ktoré napísala Julia Quinn v rokoch 2000 až 2013. Každá kniha sleduje život dieťaťa z rodiny Bridgertonovcov, patriacich do anglickej vyššej spoločnosti, počas obdobia regentstva v Anglicku.


• Nepatríte k fanúšikom románov? Vyskúšajte The Subtle Art of Not Giving a F*ck alebo L’Art de S’en Foutre, svojpomocnú príručku, ktorú napísal populárny bloger Mark Manson. V tejto knihe ukazuje, že kľúčom ku šťastiu nie je snažiť sa byť vždy „pozitívny“, ale naučiť sa lepšie zvládať nepriazeň osudu. Manson radí, ako objaviť svoje hranice a prijať ich. Keď budeme žiť v mieri so svojím strachom, chybami a neistotami, môžeme začať žiť plnohodnotný a realistický život.

Doprajte si starostlivosť o svoje telo

Peeling, hydratácia, manikúra, maska, doprajte si všetko! Využite voľný čas na starostlivosť o časti tela, na ktoré si bežne čas nenájdete. Začnite tvárou a použite napríklad Čistiacu masku s aktívnym uhlím, ktorá pokožku zbaví nečistôt a poskytne pleti hĺbkovú detoxikáciu. Tenkú vrstvu masky naneste na celú tvár alebo len na T zónu a vyhnite sa očnému okoliu. Nechajte pôsobiť 5 minút, potom opláchnite, hydratujte a užívajte si zjednotenú a žiarivú pleť! Kým pôsobí čistiaca maska s aktívnym uhlím, prečo nevyužiť príležitosť zároveň rozmaznávať svoje vlasy? Objavte naše mini masky na vlasy, ktoré môžete aplikovať pred alebo po sprchovaní na suché alebo mokré vlasy.

Po sprchovaní opláchnite vlasy a masku na pleť a pokračujte exfoliáciou pokožky. V zime peeling pomáha zbaviť pokožku všetkých odumretých buniek a nečistôt. Objavte naše rôzne peelingy pre všetky potreby!

Keď už sme začali s peelingom na pleť, prečo si neurobiť aj peeling nôh? Chodidlá patria k mimoriadne citlivým oblastiam nášho tela, ktorú namáhame každý deň, a napriek tomu im nepripisujeme takú dôležitosť, akú by si zaslúžila.

Po zaslúženej chvíľke relaxu v sprche pokračujte hydratáciou tela a nôh, činnosti, ktorú nás väčšinou nenapadne robiť každý deň. Vyberte si svoju obľúbenú vôňu, ktorá vás bude sprevádzať po zvyšok dňa a oblečte si pyžamo, ktoré máte najradšej. Rituál krásy ukončite starostlivosťou o ruky. V zimnom období potrebujú poriadnu dávku hydratácie a pozornosti. Využite príležitosť a zlepšite si náladu nanesením vášho obľúbeného laku na nechty. Objavte naše laky Go Green, ktoré prospievajú nielen nechtom, ale sú zároveň šetrné k životnému prostrediu.

Budete potrebovať:

• 1 dávka espressa,
• 1 šálka mlieka podľa vlastného výberu,
• 2 polievkové lyžice čokoládovej polevy,
• šľahačka,
• drvená alebo prášková čokoláda (podľa vášho výberu)

Začnite nalievaním čokoládovej omáčky na dno šálky, potom prilejte espresso a nalejte obsah do šálky.

Mlieko napeňte a nalejte do pohára. Pridajte šľahačku a drvenú alebo práškovú čokoládu. Ak nie ste kávový typ, uvarte si obľúbený čaj podľa vášho výberu.

Zavolajte ľuďom, na ktorých vám záleží

Váš relaxačný víkend je tiež ideálnou príležitosťou pre dlhý telefonický rozhovor s vašimi blízkymi. Urobte si pohodlie, nájdite si čas a zavolajte svojim rodičom a prarodičom, ktorým tým urobíte ohromnú radosť. Zavolajte i najlepšej kamarátke či kamarátovi a porozprávajte sa o novinkách vo vašich životoch.